肠胃不适多次大便？急性肠胃炎患者适合吃什么？

　　急性肠胃炎患者的肠胃功能比较脆弱，若是吃了刺激性食物，有可能会再次伤害到肠胃，加重病情。今天，我们就来聊一聊，急性肠胃炎患者适合吃什么？

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　　1、稀粥类

　　稀粥类的食物是急性肠胃炎患者的较优选择。比如小米粥、莲子粥、山药粥、南瓜粥等。因为急性肠胃炎患者本来肠胃功能就比较薄弱，不适合吃难消化的食物，以免加重肠胃负担，而稀粥类属于流质食物，很容易消化。

　　2、菜汤

　　急性肠胃炎患者由于恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，导致身体流失了不少水分和营养，菜汤可以适当地给患者补充水分和营养。另一方面，汤质的食物，很容易消化吸收，不会对胃肠黏膜产生不良刺激。

　　3、面食

　　面条很适合肠胃不好的人，因为面食比较容易消化，这样胃酸分泌得少，胃肠负担较轻。

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