为什么年轻人容易患上胃病？和哪些不良习惯有关？

　　随着现如今生活、饮食习惯的改变，患上胃病的人越来越多，并且呈现年轻化的趋势。其实，很多年轻人都不知道自己的生活习惯与胃病的发生有着十分密切的关系。那么，为什么年轻人容易患上胃病?和哪些不良习惯有关呢？一起来了解下吧。

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　　1、不良饮食习惯

　　一日三餐不规律，经常吃高油、高盐、辛辣、坚硬、粗糙、过冷或过烫等刺激性食物，这些都容易对胃黏膜造成损伤，从而引发胃病的出现。

　　2、经常吸烟喝酒

　　长期有吸烟、喝酒的习惯，对胃部的伤害很大，其中过度喝酒会损伤人体胃粘膜，容易引起胃粘膜水肿、糜烂等问题，而长时间吸烟，则会造成胃部血管收缩，可进一步加重对胃粘膜的损伤。

　　3、生活作息不规律

　　经常熬夜、睡眠不足，会扰乱胃肠道的生物钟，使胃肠功能失调，那么就容易患上胃病。

　　4、缺乏运动

　　因工作、学习等原因，很多年轻人经常久坐不动，缺乏运动锻炼，影响腹部血液循环，也是导致胃病的重要因素。

　　5、压力过大

　　随着社会竞争日益激烈，很多年轻人面临的工作和生活压力越来越大，长期处于紧张的状态下，容易导致胃酸分泌异常，引发胃部疾病。

　　6、用药不当

　　一些年轻人因为自己买药、不了解药品的副作用等原因，容易不正确地使用抗生素、止痛药等药品，从而导致胃粘膜受损，诱发胃病。

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